18-10-08: 100 km pista Terrassa: PREVIS

CURSA PREPARATÒRIA
OBJECTIUS: 24h pista TV3

Aqui sota l'article del dia abans al Diari de Terrassa:


Notícia sobre els previs del 2008 a www.mitjaterrassa.cat

Demà cursa de 100 km en pista de 400m a Can Jofresa, Terrassa.

La preparació que porto és insuficient per sortir a competir però la motivació és alta amb la intenció d'acabar.

Els primers 5 classif. del 2007 foren:
1. Paris Canals Rovira 7:26:50
2. Joan Compte Urgell 8:58:23
3. Esteve Roig Llopart 9:56:51
4. Eduard Clemente Laboreo 10:05:51
5. Pedro Lopez Gonzalez 10:45:25

Classificacions completes dels 100km i 50 km de Terrassa 2007

05-10-08: 6 hores en pista de l'UCA: 72.750 km

CURSA PREPARATÒRIA
OBJECTIUS: 24h pista TV3

Aprofitant que l'UCA organitza unes 6 hores per relleus a les pistes de Santa Coloma de Gramenet hi participo fent jo sol tots els relleus juntament amb altres 5 equips. Al final m'han sortit 291 voltes de 250m.

Temps de pas:
30 km --> 2h09' / 50 km --> 3h48' / 6h --> 72.750 km

Tot i fer totes les voltes en el mateix sentit no he patit cap molèstia important durant la prova ni després.

Curses de 6 HORES EN PISTA fetes fins ara: 72.750 km, IV 6h per relleus UCA, 05-10-08, fora de concurs 66.937 km, I 6h S.Sebastian de los Reyes, 24-06-06, 15è gen

Nou récord a "LA PORTA DEL CEL": 15h13'

Aquest any 2008 s'ha batut el récord de la cursa-travessa La Porta del Cel de 65 km i 10.000m de desnivells.
Estava en 15h32' (Angel Merchante Alfaro) i ha passat a 15h13' (Francisco Robres Monforte).

166 km Ultramarató Montblanc: RESULTAT

WEB de la cursa
Després d'uns 900 km per carretera (Badalona, Perpinyà, Montpeiller, Nimes, Montelimar, Geneve) m'estava acostant a Chamonix. Aquest era el primer moment en què veia el massís del Montblanc i una forta emoció em començava a envair tot el cos.

Imatges de passejos per Chamonix hores abans de la cursa (a l'esquerra, pel mati després de recollir el dorsal i abans de dinar; a la dreta, ja per la tarda, equipat i llest per anar a la linia de sortida):

A la UTMB tot és gegantí. Aqui podeu veure la sala d'entrega de les bosses per als controls de Courmayeur i de Champex. Gairebé 3000 participants a la UTMB volia dir gairebé 6000 bosses perfectament ordenades per tal de recollir-les sense demora als controls respectius.

Imatges prèvies a la sortida. Com veieu va ser espectacular. 30' abans de la sortida la plaça du Triangle de l'Amitié ja estava a reventar. Em vaig haver de colocar gairebé darrera del tot. Al costat d'unes escales. Vaig tardar alguun minut en passar per linia de sortida:

Imatges poc després de tenir lloc el tret de sortida. Es segueixen carrers comercials de Chamonix paral·lels al riu plens a vessar de autòctons, turistes i acompanyanys d'atletes, tot dirigint-nos cap a Les Houches::

Tot i començar tranquil (corrent en plans i baixades, i trotant molt suau en pujades, finalment no va poder ser: des de Courmayeur (78 km en 11h32') només vaig poder caminar i cada cop més lent de manera que si volia dormir (un mínim de 6h) després per tornar en cotxe abans de dge nit a Badalona (unes 8h de conducció) havia d'abandonar més tard o més d'hora (havia fet els darrers 60 km en 19h18') i ho vaig decidir a Trient (138 km en 30h50') abans de perdre més temps de descans.

La cursa va ser molt espectacular: discorre per llocs meravellosos (Vall d'Aosta, valls suïsses idíliques, etc...) i l'organització és molt bona i complerta.
Imatges on em podeu veure en el meu pas per la Vall d'Aosta amb les impressionants glaceres alpines al darrera. Estava a punt d'iniciar la pujada cap al Grand Col de Ferrer.


La cursa és al mateix temps molt dura i cal anar-hi ben entrenat: no era el cas car els darrers mesos m'havia dedicat només a fer entrenaments de supervivència i curses curtetes (d'1km a 5km), excepte aquest agost en què vaig entrenar 4 setmanes de muntanya totalment insuficients en quant a qualitat i quantitat per abordar aquesta prova.

Primers classificats 2008
1. JORNET Kilian, CAT 20:56:59
2. SHERPA D.D, NEP 21:56:52
3. CHORIER Julien, FRA 22:31:35

Primeres classificades 2008
1. HAWKER Elisabeth, GBR 25:19:41
2. HERRY Karine, FRA 27:38:35
3. DUBOIS Catherine, FRA 28:30:59

166 km Ultramarató Montblanc: PREVIS

Ja queden pocs dies per a un nou repte.
Tot i les molèsties a l'empeine del peu esquerre i la insuficiència en l'entrenament intentarem acabar aquesta mítica, dura i bonica prova.

Per veure el temps de la zona en Paco Robles, de Caldes de Montbui, ens ha indicat aquesta pàgina

En Josep Masseguer, de la Garriga, també ens ha indicat una altra web

XXIV Pujada al Veleta, 50km: Ricard Vergé, 1r

El català Ricard Vergé, s'imposat als 50 km de la Pujada al Veleta, celebrats a Granada i que recorre en pujada contínua els 50 km que hi ha de la capital (640m) fins al cim del Veleta (3470m). Ha fet una gran marca: 3h52:26. A la imatge dels tres primers apareix en el centre.

94 km +3500 -4500m Núria Queralt 2008

05-Jl-2008, Núria: Homes: 1. J.M.Cabanas / J.Armengau / E.Blancafort 11h20' Dones: 1. Guacimara Martin Garcia 13h56'

A la imatge inferior podeu veure l'actual recordman de la prova, Enric Llonch qui el 2006 establí el registre de 9h50':
2007:
1. Enric Blancafort Aligué 11h35'
1. Reyes Valero Exposito 15h27'
2006:
1. Enric Llonch 9h50' (REC)
1. 13h26' (REC)
2005:
1. Enric Llonch 10h13'
1.

2004:
1.
1.
2003:
1. Miquel Gonzalez / Enric Llonch / Jordi Ferrer 13h02'
1. Dolors Pons 13h40'
2002:
1. Joan Cunill 11h08'
1. Teresa Roca 14h10'
2001:
1. Climent Fernandez 13h07'
1. Dolors Pons 14h33'
2000:
1.
1.
1999:
1. Ramon Fernandez 12h22'
1. Genciana Meneses Ribas 17h40'

100km Corricolari en 24h: Aubeso, 1r

100km Corricolari-Aire Libre
Madrid, juny-2008

El burgalés Jordi Aubeso (d'avis catalans) s'imposa als 100km de Corricolari en menys de 24h, amb un temps de 10h.00'

Crónica a RTVE.ES

1r home --> Jordi Aubeso (Burgos) 10h.00'

Millors marques CAT en 48h i 6 dies RUTA

Eduard Clemente ha realitzat dues noves millors marques catalanes en ultramarató en el transcurs dels 6 dies d'Antibes (8/14-juny-2008):

48h ruta --> 299.300 km

6 dies ruta --> 735.256 km


Els vencedors dels 6 dies d'Antibes (08/14-06-08) van ser:
1-M: LABORIE, Christophe 762.681 km (França)
1-F: BULLIG, Cornelia 775.255 (Alemanya)

Web de la cursa
Classificacions completes

Y.Kouros, 433.095 km a 48h Bornholm: 23-05-08

48H of Bornholm (Bronze Label)
(DEN) 23 May, 2008

Scratch:
1-M Kouros Yiannis GRE 1956 433.095 km
1-F Vauhkonen Hanna FIN 1966 278.400 km

48 hores en pista de Surgeres (FRA): 11-05-08

48H of Surgeres (Gold Label),FRA 11 May, 2008
1 Sekiya, Ryoichi JPN 1967 M 401.416
2 Inagaki, Sumie JPN 1966 W 382.718

El català Ricard Verge Berrar quedà 21è amb 233.431 km.

80.2 km D=4600m Marxa Romànica 2008

10-Mg-2008, Navàs:
Homes: 1. Jordi Russiñol Escarré 10h53'
Dones: 1. Marta Prat Llorens 11h21'
Classif.general

2007
1. Enric Blancafort Aligué 10h06'
1. Marta Prat Llorens 11h41'
Classif.general
2006
1. Jordi Ferrer Ubach 10h16'
1. Marta Prat Llorens 12h35'
Classif.general
2005
1. Enric Llonch Casasampera 9h33'
1. Imma Montoro Pelaez 13h21'
Classif.general
2004
1. Enric Llonch Casasampera 10h13'
1. Marta Oliveró Serrat 12h44'
Classif.general
2003
1. Josep Artigas Alaña 10h09'
1. Dolors Pons Fornell 11h14'
Classif.general
2002
1. Jordi Ferrer / David Casellas / Jesus Ruiz 11h45'
1. Cristina Roches Ambros 11h45'
Classif.general

100km de Vendée: RESULTAT

Finalment van ser 950km la distància que em separava de Chavagnes-en-Paillers, a prop de Montaigu, al departament de Vendée (França). Total realitzats: 2000km (950 cotxe + 100 cursa + 950 cotxe) en 36h. A la imatge del costat, allotjament per pernoctar.

A aquest handicap vaig haver d'afegir-li el fet de dormir poc i sobre terra dur (gimnàs) i sortir a córrer molt d'hora (5h matí, per tant calia aixecar-se a les 2h30' per esmorzar). En el moment de la sortida vaig veure que no estava en condicions de competir i vaig sortir a acabar el millor possible.

Gràcies a la forta calor les marques es van devaluar un pèl, alguns atletes abandonaren (Lacombe, Laval, etc) i vaig poder colocar-me en un meritori 5è lloc amb una marca discreta de 8h07:13 (pas dels 50km en 3h38:30).

Classificació 5 primers (03-05-08):
1. Eric LEGAT (FRA) 7h.12:25
2. Antoine AMIOT (FRA) 7h26:43
3. Denis MOREL (FRA) 7h42:34
4. Cristophe DECHAMP (FRA) 7h45:04
5. Paris Canals (CAT) 8h07:13

Resultats complerts

Entre els atletes i coneguts que vaig poder saludar: J.B. Jaouin, organitzador dels 1000 km de França, Stephane Mathieu, amb qui he coincidit en molts 100km a França i a l'estat espanyol i Henry Girault (record mundial de curses fetes de 100km).

Fotos de la cursa

100 km de Vendée (FRA): PREVIS

Prova de 100 km en ruta molt "performant" gràcies a un circuit d'allò més pla. Hi ha allotjament gratuit per a tots els participants en sala de poliesportiu. Es celebra a la població de Chavagnes en Paillers (departament de Vendée), a l'W de França. Des de Badalona itineraris de via michelin em dona 914 km i 8h28min de viatge.

La web de la prova és AQUI

Els 10 primers classificats 2007 (Campionat de França 2007) van ser:

1. BRETAUD Bernard 6h53:02 2. LACOMBE Regis 6h55:21 3. BORDUS Jean Marc 6h56:05 4. LEGAT Eric 7h04:30 5. AMIOT Antoine 7h11:17 6. CHOPIN Frederic 7h12:58 7. HINET Jacques 7h15:38 8. GIMENEZ Philipe 7h27:24 9. GIRY Pascal 7h31:13 10. BOCH Michael 7h35:19

El palmarès dels darrers 5 anys ha estat:

2003 Mohamed MAGROUN 7H12’40’’ Karine HERRY 8h11’24’’ 2004 Bernard BRETAUD 6h55’09’’ Lucy CARR 9h13’44’’ 2005 Jacques HINET 7H26’57’’ Béatrice LANDEL 8h43’19’’ 2006 Jacques HINET 7H22’46’’ Lucy CARR 8h40’34’’ 2007 Bernard BRETAUD 6H53’02’’ Karine HERRY 8h10'00''

He estat mirant la web i ja apareixo (7h14') a la llista d'inscrits juntament amb Antoine Amiot (7h11') i Jacques Hinet (7h15').

Classificacions 100km Montserrat-Reus 12-4-8

Collbató-Reus: 100 km Homes: 1 Canals Rovira, Paris 9:12 2 Martínez Marsay Jordi 11:05 3 Etxanobe Franco, Ricardo 12:18 Dones: 1 Campoy Guerrero, Carme 13:34 2 Martí Melgar, Mertixell 16:35 3 Torres martin, Veracruz 18:30

..

Collbató-Santes Creus: 62.5 km Homes: 1 Perales Pulido, Joan 7:34 2 Figueira Gonzàlez, Jose M. 7:45 3 Caserras Busquets, Alfons 7:48 Dones: 1 Socies Garriga, Elisabet 8:00 2 Terricabra Marti, Ester 9:05 3 Masip Torres, Lourdes 9:20

Llista d'arribats 100km
Llista d'arribats 62.5km

El nivell dels 10 primers cada any va pujant:
Mitjana 10 primers 2008: 12h04:48
Mitjana 10 primers 2007: 12h34:30
Mitjana 10 primers 2006: 12h56:30

El segon classificat:
Jordi Martinez Marsay , Carros de Foc 2007: 11h52' (3r classif.)

9h12:00, Nou récord dels 100km Montserrat-Reus

Finalment he tornat a rebaixar el récord dels 100km per muntanya Montserrat-Reus, celebrats aquest 12-04-08. En aquesta ocasió he passat de 9h29' (récord anterior en vigència des del 2003) a 9h12' (17 min menys).

Els temps de pas van ser:

Control Km Pas Parcial C1 10.20 00h48 0:48 C2 21.31 01h51 1:03 C3 31.08 02h37 0:46 C4 38.82 03h29 0:52 C5 50.71 04h32 1:03 C6 62.65 05h34 1:02 C7 72.26 06h25 0:51 C8 81.74 07h23 0:58 C9 90.69 08h19 0:54 C10 100.00 09h12 0:53

L'Eva Fontecha, àlies "tr3sk" a corredors.cat, ens explica al seu blog els seus primers 100km per muntanya.

Medalla d'argent en el Camp.Esp.100km ruta

Darreres notícies del Camp.Esp.100km ruta celebrat a Madrid el passat 30-3-8.

Finalment, degut a la desqualificació del 2n atleta estatal (per problemes amb la inscripció) he guanyat una posició i repeteixo sots-campionat.

Ja en tinc tres (Madrid-2005, Bezana-2007, Madrid-2008).

Medalla de bronze en el Camp.Esp.100km ruta

30-03-08: 100km internacionals Villa de Madrid (Vallecas)

Després d'una cursa dificultosa (vaig anar bé fins al km65 i a partir del 68 vaig anar sense "benzina" la resta de la cursa) vaig poder remuntar posicions i acabar 5è de la general i 3r atleta estatal, resultat: medalla de bronze.


Vaig passar el km 50 en 3h29:30 (4:12) però vaig arribar a la cursa massa cansat i a partir del km 70 ho vaig notar. En dones, la lleidetana Estefania Climent s'emportà la segona medalla per a Catalunya. Els catalans Ricard Vergés i Pere Sampol varen abandonar.

XXIV CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 100KM (www.rfea.es) XXII 100Km PEDESTRES VILLA DE MADRID Madrid, 30 de marzo Homes 1. Jaroslaw Janicki POL 6:53.07 - 2. Miguel Ángel Jiménez (campeón de España) 7h07:52 - 3. Ludisvingo Romero 7h13:45 - 4. Janos Bogar HUN 7h45:30 - 5. Paris Canals 7h56:45 - 6. Dariusz Cichorek POL 7h56:59 - 7. José Manso 8h08:05 - 8. Ricardo Abad 8h36:46 - 9. Toribio Rodríguez 8h47:02 - 10. Cristobal del Real 8h48:23 - 11. Fernando Cantón 8h49:21 - 12. Teófilo Fernández 8h51:02 - 13. Mark Steven 9h02:32 - 14. Ágel Marcos 9h13:58 - 15. Francisco Flores 9h16:36 - 16. Federico Sáez 9h25:18 - 17. Stephane Mathieu FRA 9h28:11 - 18. Dariusz Strychlaski POL 9h46:28 - 19. Fermín Galván 9h46:43 - 20. José Jaime Agustín 9h47:13 - 21. Antonio Hernández 10:00.23 - 22. Francisco González 10:05.42 - 23. Edward Gallen IRL 10h18:15 - 24. Salvador Hípola 10:28:47 - 25. José M. Riesgo 10:41.27 - 26. Oliviett Araya 10:43.59 Dones 1. Ana María Ferradas 10:12.48 - 2. Cristina González 10:34.04 - 3. Estefanía Climent 10:44.29

Article a OPINION DE GRANADA

Article a INFORMACION.ES d'Alacant

51 km Castells de la Segarra 2008

Web de la cursa Classificacions completes Data: 02-Mr-2008 Distància: 51 km Desnivell acumulat: 1000 m

3 1rs Classificats masc:
1. Teres Costa; Cesc 04:13:16
2. Pont Torné; Francesc 04:18:24
3. Armengau Fernandez; Jordi 04:30:19

3 1es Classificades fem:
1. Espachs Olivera; Rosa 04:54:20
2. Bertolino; Alessia 04:54:57
3. Climent Solans; Estefania 04:59:14

Serge Girard (FRA) a la Fira de la Marató 08

Durant la fira de la Marató de Barcelona (1-2 de març 08) Serge Girard (FRA) va estar explicant el seu nou repte de córrer durant 42000km en uns 550 dies seguits tot donant la volta al món. Vaig aprofitar per saludar-lo, comentar-li que corro habitualment curses de 100km i es va voler fer una foto amb mi. Aqui la teniu.