29-09-07: 100 km de Cantabria (Campionat d'Espanya)

Aquest 2007 degut al canvi de data dels 100 km de Madrid, els 100km de Cantàbria celebrats a Bezana i pobles propers ha acollit el Campionat estatal de 100 km en ruta on he obtingut lla medalla de plata per segon cop (l'altra ocasió va ser a Madrid el 2005).
A l'imatge inferior em podeu veure corrent per un dels carrers de Bezana on discorre la cursa.
A l'imatge inicial veieu com és Mancolm Campbell (ex-president de l'IAU) l'encarregat d'entregar-me el trofeu de sots-campió.

Classificació Campionat estatal 2007
1. Jose Maria González Muñoz 7h27:30
2. Paris Canals Rovira 7h49:12
3. Juan Rodríguez Jiménez 7h55:06

Temps de pas
00-010 km 0h45:53 45:53
10-020 km 1h31:15 45:21
20-030 km 2h16:07 44:52
30-040 km 2h59:59 43:52
40-050 km 3h45:10 45:11
50-060 km 4h31:05 45:55
60-070 km 5h16:07 45:02
70-080 km 6h07:00 50:53
80-090 km 7h00:23 53:23
90-100 km 7h49:12 48:49

Anàlisi: trobem 3 zones de cursa
1. de l'inici al km 70: ritme 4:20-4:35 (en verd)
2. del 70-80km i del 90-100km: ritme 4:55-5:05 (en blau)
3. del 80-90km: ritme 5:20 (en vermell)

Butlleti setmanal de Sta Coloma Gram.
Article a INFOMELILLA.COM
Article del diari ALERTA

404.951 km: Nova millor marca estatal (07-05-06)

Jose Luis Posado (Zamora) realitza la millor marca estatal en 48 hores ruta: 404.951 km després de re-mesurar el circuit. Tota una gesta. La cursa s'inicià el dvs 5 de maig i acabà el dge 7 de maig de 2006.

Més info a: La vox de Benavente

Comfirmació del récord a: Megainformes.com

Medalla d'argent al Camp.Esp.Abs.100km (06-03-05)

Segona medalla d'argent en un campionat estatal de 100km ruta en categoria absoluta.

INFO a TELEVALLEKAS

23-10-05, 100 km en pista de Terrassa

Després de la Copa del Món celebrada al Japó el passat juny, descanso unes setmanes. Ja fa temps que arrossego molèsties al taló esquerre i ara sé que es tracta d'una fascitis plantar amb espoló calcani. Vaig a Terrassa amb la intenció només d'acabar entre els 3 primers sense intenció de fer cap marca destacable. Fa setmanes que no faig tirades llargues ni entrenaments de qualitat.

Temps de pas
00-010 km 43:08
10-020 km 45:28
20-030 km 49:55
30-040 km 53:21
40-050 km 61:00 4h12:52
50-060 km 62:40
60-070 km 67:39
70-080 km 67:59
80-090 km 69:57
90-100 km 61:37 9h42:44 (5h29:52)

Anàlisi: començo com si hagués entrenat (20km a 4:15-30) però enseguida veig que m'he de limitar a anar fent (aguanto 20 km més a 5:00-5:15). Del 40-60 km i de 90-100 km vaig a 6:00 i del 60-90 km em deixo una mica i vaig a 6:45-7:00 (no vull patir ni esforçar-me).

A l'imatge apareixo vestit amb una de les samarretes que vaig aconseguir al Japó al costat de Pere Sampol, el segon classificat.

Camp.Esp.100km Abs. 2005: 7h15:35, 2n clas.

Madrid, 06-03-2005.
Hem quedo a 1 min de la meva millor marca aconseguida fa 11 anys: el 1994 a Bezana (7h14:33).
Tot i aixi, estic satisfet per la segona plaça en el campionat estatal absolut de 100 km ruta.

Article a TeleK - Vallecas Deportivo

26-10-02, 100 km en pista de Terrassa

Classificació 3 primers:
1. ESTEVE SALA FAINE (49) 12.80 07:48:37
2. PARIS CANALS ROVIRA (72) 11.77 08:29:42
3. SALVADOR REIG ADERN (54) 11.60 08:37:08

Perdo pistonada a partir de mitja cursa i hem dedico a controlar la segona posició.

Resultats complerts.

01-10-94, 100 km de Bezana

La marca aconseguida en aquesta cursa (7h14:33) la he tinguda durant 15 anys com a millor marca de 100 km en ruta. La vaig realitzar amb 22 anys.